冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙。我们可以借助三伏天阳气旺盛的时候，用针灸疗法保健、治病。三伏针灸疗法最早见于南北朝时期，明朝李时珍的《本草纲目》、清初张璐的《张氏医通》均较为系统地介绍了用三伏针治疗疟疾、哮喘等病，并取得满意疗效。

一、什么是三伏针灸

“三伏针灸”指的是三伏天进行的针灸治疗，是中医“冬病夏治”的特色外治方法之一。夏季阳气旺盛，尤其是三伏天，人体的阳气最为充足，表现为天人合一，这个时候进行针灸很容易得气，起到鼓舞正气、以热治寒的作用，迫使人体内的风寒湿邪排出体外，同时，可以增强抗病能力，有助于疾病的预防和治疗。

三伏针灸的治疗方法主要有：毫针普通针刺、头针、腕踝针、腹针、温针灸、穴位贴敷、穴位埋线、艾灸、拔罐、放血疗法、刮痧等。

二、什么样的人适合三伏针灸

1.身体抵抗力弱，容易感冒的人：比如新冠后患者。

2.阳气不足、体寒的人：比如平时比较怕冷，尤其是夏天遇冷风容易引起颈肩腰腿部不适者。

3.老年人阳气不足：常见于 “老寒腿”、起夜次数多者。

4.平素贪食生冷：易患腹痛、腹泻，得温症减者。

5.女性宫寒：比如痛经者。

三、三伏针灸可以治疗什么病

1.呼吸系统疾病：感冒、咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等。

2.骨关节疾病：如颈腰椎病、肩关节痛、膝骨关节炎、老寒腿等。

3.胃肠道疾病：慢性胃肠炎、肠易激综合征等。

4.妇科疾病：痛经、月经不调等。

5.体质虚弱、免疫力低下：新冠后不适、易疲劳、怕风易感冒等。

四、三伏针灸常用穴位

大椎、肺俞、脾俞、肾俞、膻中、中脘、神阙、气海、关元、天枢、血海、足三里、三阴交、阴陵泉。

五、注意事项

三伏针灸治疗后，一是要避风寒、保暖，及时擦干汗水，换上干爽的衣服，特别是拔罐、艾灸后全身毛孔张开，风寒湿邪易于重新侵入人体；二是忌生冷饮食物；三是半小时内不要接触冷水，包括洗手洗脸、洗澡、游泳等。

附：2023年三伏针灸时间

初伏：7月11日-7月20日

中伏：7月21日-8月9日

末伏：8月10日-8月19日

预约电话：81277816