过敏性疾病是一种慢性病，是外界的某种或某些过敏原进入机体引起的机体过敏反应。过敏性疾病常见类型有过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性支气管、哮喘、皮肤过敏、胃肠道过敏等。感冒是由于外界的一些病原体进入机体后引起的炎症反应，是感染性的炎症，而过敏是非感染性的炎症。

掌握以下几个要点快速辨别感冒和过敏性鼻炎

1.持续时间。感冒持续时间一般为7~10天，最长不超过两周；过敏性鼻炎种类不同，病程会有所区别，一般会大于两周。

2.鼻眼症状。感冒表现为轻度或中度打喷嚏，流黄鼻涕，无眼睛或皮肤不适；过敏性鼻炎则表现为打喷嚏较为明显，流清水样鼻涕，眼痒，皮肤瘙痒。

3.全身症状。感冒一般有发烧、食欲减退、肌肉酸痛等症状；过敏性鼻炎无发热等全身症状。

一、 中西医结合自救指南

1. 西药治疗：精准狙击炎症

氯雷他定片联合孟鲁司特钠片，急性期加用布地奈德鼻喷雾剂，具体用药需遵医嘱。

2. 中药调理：辨证施治断病根

风火上炎型。鼻黏膜红肿，鼻涕黄稠，小便黄赤，大便干结，起口疮等。可使用泻白散等中药。

肺脾气虚型。鼻涕清稀，气短声低，动则汗出，食欲不振，腹胀便溏，畏风怕冷，易感冒。可使用玉屏风散等中药。

风寒袭表型。鼻塞严重，鼻涕清稀量多，恶寒无汗，遇冷空气立即发作。可使用小青龙汤等中药。

3.穴位按揉：

采用中医推拿治疗鼻炎，可选用开天门、推坎宫、清天河水等方法，这些手法起到醒脑开窍、疏风解表作用，有助于鼻炎恢复。按揉迎香、风池等穴位，可清肺泻热、宣通鼻窍、达到通络散风等作用。

4．针灸治疗

通过刺激特定穴位，如迎香、印堂、风池等来调节气血、平抑肝火,从而达到通利鼻窍的目的；对特定经络和穴位的刺激能够促进血液循环,缓解局部肌肉紧张和黏膜肿胀,从而减轻鼻塞。对于慢性鼻炎、过敏性鼻炎等所致长期鼻塞症状具有一定的改善效果。

5.艾灸治疗

通过对上星、素髎、印堂、迎香、前额、合谷等穴位进行艾条灸温和加热，以补肺益气；通过脐灸温补脾肾，增强机体抵抗力。

6.偏振光治疗

偏振光穿透人体皮肤的红外线电光能转换成热能，促进深部皮下组织温度上升，致使毛细血管扩张，加速血液流动，使微循环血流量增加，从而改善血液循环、促进炎症的消退和吸收，达到消炎止痛的目的。